Комментарии отключены

10 советов чтобы повысить ваши вибрации

zakonprit

Все наши мысли и чувства являются энергией, а энергия есть вибрация. Научитесь повышать эти вибрации и смотрите, как существенно изменяется ваша жизнь.

1. Найдите что-то красивое и оцените это. Красота вокруг нас, от утренней росы до вечерних звёзд. Большинство из нас живут, не замечая все красивые вещи, окружающие нас. Они повсюду, поэтому найдите время, чтобы заметить их, оценить, будь то аромат цветка или рябь в лужах воды, спровоцированная дождём. Цените красоту жизни, которую она нам предлагает.

2. Составьте список всего, за что вы благодарны. Это позволяет сдвинуть фокус вибрации с того, что вы ещё не имеете, на то, что уже имеется в изобилии в вашей жизни. Есть гораздо больше вещей, достойных благодарности, чем вы можете себе представить. Начните с восклицания «Я Жив!» и развивайте мысль оттуда. Благодарностью является отношение

3. Медитируйте. Садитесь в удобное положение, закрывайте глаза и дышите, вдох, выдох. Слишком часто мы мчимся в течение всего дня с рассеянным мозгом, оставаясь в состоянии беспокойства и напряжения. Медитация помогает успокоить наш дух и привести мысли в мирное состояние. 10 менуэтов медитации в день могут изменить вашу жизнь навсегда.

4. Сделайте что-нибудь для кого-то. Это смещает мышление от «мне не достаточно» к «я имею более чем достаточно, чтобы дать другим». Изобилие это высокая вибрация.

5. Перестаньте жаловаться и сплетничать. Это очень сильно понижаешь вашу вибрацию. Спросите себя, приносят ли вам вещи, о которых вы говорите, больше того, что вы хотите? Если нет, то прекратите жаловаться, и начните искать другие способы радоваться.

6. Двигайтесь. Делайте упражнения. Будьте активны. Вибрация требует движения, и чем больше вы двигаетесь, тем это лучше сказывается на вибрации. Поэтому станьте активным! Танцуйте! Чем счастливее вы будете, тем больше счастливых событий притянете к себе, потому что будете действовать на одной частоте.

7. Осознайте, что у вас больше контроля над собственной жизнью, чем вы думали. Вы не жертва обстоятельств, прошлого, семейного воспитания, травмы либо же чего-то ещё. Вы можете изменить свою жизнь немедленно. Просто поймите это. Во многих мудрых традициях это называется «полная ответственность». Никто кроме вас не отвечает за то, как вы чувствуете прямо сейчас. Это не проклятие, это благословение, потому что возвращает вам вашу власть назад.

8. Дышите. Просто сядьте и попытайтесь сделать свое дыхание долгим, полным и более расслабленным. Это напрямую влияет на нервную систему и помогает успокоиться. Спокойная вибрация – высокая вибрация.

9. Сделайте что-нибудь, что вы боитесь. Страх удерживает нас от состояния любви и счастья, и преодоление его открывает огромный мир возможностей. Боитесь высоты? Прыгните с парашютом. Пугают публичные выступления? Прочтите стихотворение в микрофон, или спойте. Вы начнёте понимать, что страх был гораздо больше, нежели реальная проблема, и тогда на вас нахлынет чувство облегчения.

10. Проведите осмысленную беседу с другом, без жалоб или сплетен. Поговорите о ваших идеях. Что запланировали для себя? Что вы думаете о природе реальности? Мы духовные существа, имеющие человеческий опыт? Разговоры об этих вещах с кем-то помогают поднять вибрации обоим, мысля широко.