Комментарии отключены

Какая у вас доша?

ayurvedic-doshasПредлагаем вашему вниманию небольшой тест, пройдя который вы сможете узнать свою конституцию пракрити и баланс дош. Старайтесь максимально честно анализировать и отвечать на вопросы. Помните, что нет абсолютно правильных или неправильных ответов. Так же не бывает так, чтобы кто-то относился только к одному типу доши. И так, поехали!

Физические характеристики
Телосложение: 1. Худое или хрупкое
 2. Среднее
 3. Полное или с хорошо развитыми мышцами
 Бёдра: 1. Узкие
 2. Средние
 3. Широкие
Плечи: 1. Узкие
 2. Средние
 3. Широкие
 Кожа: 1. Сухая
 2. Много веснушек или родинок
 3. Блестящая и лоснящаяся
 Зубы: 1. Маленькие и ломкие
 2. Средние и желтоватые
 3. Большие и крепкие
 Температура тела: 1. Низкая, холодные конечности
 2. Нормальная, ощущение тепла
 3. Прохладная
 Губы: 1. Тонкие, сухие
 2. Средние, мягкие
 3. Полные, влажные
 Пальцы: 1. Длинные и тонкие
 2. Средней длины
 3. Короткие и толстые
 Ногти: 1. Короткие и ломкие
 2. Средние и мягкие
 3. Длинные и толстые
 Жир: 1. В области живота и талии
 2. Равномерно распределён
 3. В основном вокруг бёдер и ягодиц
 Рост: 1. Очень маленький или же очень высокий и худой
 2. Средний
 3. Высокий или средний и тучный
 Вены: 1. Легко различимые
 2. Равномерно распределённые
 3. Не видны
 Волосы: 1. Тонкие, вьющиеся, курчавые
 2. Красивые, мягкие, прямые
 3. Густые, толстые, блестящие
 Лицо: 1. Вытянутое, угловатое
 2. Заострённое
 3. Округлое или полное
 Шея: 1. Тонкая, длинная
 2. Средняя пропорциональная
 3. Широкая и мощная
 Нос: 1. Маленький, узкий, с горбинкой
 2. Средний, ровный, заострённый
 3. Большой и округлый
 Глаза: 1. Маленькие, запавшие, узкие
 2. Средние, выразительные
 3. Большие, навыкате
 Рот: 1. Маленький
 2. Средний
 3. Большой
Физиологические функции
 Пот: 1. Минимальный
 2. Обильный
 3. Умеренный
 Пульс: 1. Частый (80-100), изменчивый
 2. Средний (70-80)
 3. Устойчивый ритмичный (60-70)
 Температурные предпочтения: 1. Любите тепло
 2. Любите прохладу
 3. Не любите холод
 Сон: 1. Лёгкий, прерывистый
 2. Крепкий, короткий
 3. Глубокий, спите помногу
 Выделение мочи: 1. Малое и часто
 2. Среднее и относительно часто
 3. Большое и редко
 Стул: 1. Нерегулярный, твёрдый, склонность к запорам
 2. Регулярный
 3. Обильный и жидкий
 Уровень активности: 1. Непоседливый, активный
 2. Умеренный
 3. Вялый, мечтательный
 Походка: 1. Быстрая
 2. Размеренная
 3. Медленная
 Выносливость: 1. Быстрое истощение, долгое восстановление
 2. Средняя
 3. Хорошая выносливость и жизнеспособность
 Половое возбуждение: 1. Гипервозбудимость, быстрое истощение
 2. Нормальное, в меру возможностей и желаний
 3. Низкое
 Голос: 1. Тихий, слабый
 2. Резкий
 3. Мягкий, ласкающий слух
 Речь: 1. Быстрая, словоохотливая
 2. Точная и ясная
 3. Медленная, возможно затруднённая
 Аппетит: 1. Непостоянный, изменчивый
 2. Очень хороший
 3. Умеренный
 Жажда: 1. Непостоянная
 2. Часто испытываемая
 3. Умеренная
 Предпочтительная пища: 1. Горячая, сладкая, кислая, солёная
 2. Холодная, горькая, вяжущая
 3. Слегка тёплая, кислая, вяжущая
Личностные аспекты
 Мышление: 1. Поверхностное
 2. Точное и логичное
 3. Спокойное и рассудительное
 Память: 1. Быстро запоминающая, но плохо удерживающая
 2. Быстро запоминающая и хорошо удерживающая
 3. Медленно запоминающая и хорошо удерживающая
 Убеждения: 1. Часто меняющиеся
 2. Чрезвычайно сильные
 3. Глубокие и устойчивые
 Принятие решений: 1. Проблематичное
 2. Быстрое и решительное, спонтанное
 3. Тщательно продумываемое
 Финансовые расходы: 1. Расточительные и неэкономные
 2. Методичные
 3. Экономные
 Интересы: 1. Путешествия, искусство, эзотерика
 2. Спорт, политика
 3. Покой и благосостояние
 Творческая активность: 1. Яркая и богатая идеями
 2. Завязанная в основном на научной деятельности
 3. Преимущественно в сфере бизнеса
 Эмоциональность: 1. Сомнения, неуверенность, беспокойство, стеснительность
 2. Критика, амбиции, практичность, завистливость
 3. Забота, пацифизм, самоудовлетворённость
 Образ жизни: 1. Беспорядочный, суматошный
 2. Занятый, всё распланировано
 3. Стабильный, размеренный

Ответы на первый вариант относятся к Вата доше, на второй к Питта доше и на третий к Капха доше. А теперь подсчитайте количество ответов в каждом разделе и составьте их процентное соотношение. Таким образом, в каком варианте будет преобладающее количество ответов, та доша и является у вас доминантной. Так же возможны варианты, когда ответы распределяются
поровну или с небольшим отличием. В таких случаях вы можете относить себя и к той и к другой категории и следовать соответствующим рекомендациям по улучшению состояния здоровья.
Надеемся, что тест оказался для вас интересным и полезным