Новости

Рассмотрим по-отдельности, за что отвечает каждая из дош.

ВАТА ДОША

Является сочетанием эфира и воздуха и считается самой мощной из всех трёх дош. Она контролирует самые основные функции тела, такие как:

• Деления клеток
• Дыхание
• Кровообращение
• Сердечные функции
• Выведение из организма отходов

Нарушить баланс Вата доши могут такие вещи, как:

• Употребление в пищу сухофруктов
• Переедание или слишком частое потребление пищи
• Засиживание допоздна
• Страхи и другие негативные эмоции

Люди, у которых доминантной является Вата доша, более подвержены риску таких заболеваний, как:

• Тревожность или беспокойство
• Астма
• Болезни сердца
• Расстройства нервной системы
• Ревматоидный артрит
• Проблемы с кожей

Питта доша

Являет собой сочетание огня и воды и контролирует пищеварение, метаболизм и аппетит.
Нарушить баланс Питта доши могут следующие вещи:

• Употребление кислой или острой пищи
• Хроническая усталость
• Слишком долгое нахождение под солнцем

Люди с доминирующей Питта дошей более склонны к развитию таких недугов:

• Гнев и негативные эмоции
• Болезни сердца
• Изжога
• Высокое кровяное давление
• Различные инфекции

Капха доша

Является сочетанием воды и земли и контролирует следующие функции организма:

• Рост мышц
• Сила тела
• Вес
• Иммунная система

Разрушить Капха дошу могут такие вещи, как:

• Дневной сон
• Чрезмерное употребление пищи
• Употребление слишком солёной или сладкой еды или напитков
• Жадность и излишества

У людей с Капха дошей в качестве главной жизненной силы чаще наблюдаются такие болезни, как:

• Рак
• Диабет
• Тошнота после еды или несварение
• Ожирение

Лечение

Лечение зависит в первую очередь от вашего уникального пракрити, от того, какая из дошей является доминантной и от баланса всех дошей в целом. Главным образом, целью Аюрведической медицины является очищение организма от токсинов и шлаков, называемых «ама», которые образуются в результате неполного переваривания пищи. Этот очистительный процесс называется «Панчакарма» и призван восстановить гармонию и баланс в организме.

Панчакарма может включать в себя:

• Очищение крови (кровопускание или при помощи специальных травяных чаев)
• Массаж
• Медицинские масла
• Принудительное вызывание рвоты
• Применение клизмы или слабительных средств для очищения кишечника

Кроме того, лечение может включать в себя следующие вещи:

• Ароматерапия
• Дыхательная гимнастика
• Диета
• Различные травы, витамины
• Медитация
• Растяжки и Йога

Исследования Аюрведической медицины показывают, что медитация очень хорошо помогает снимать стресс и снижает факторы риска болезней сердца. В качестве антидепрессантов и успокоительных применяются различные травы, например индийский женьшень. Кроме того, недавние исследования показали, что Аюрведа может быть ценным инструментом в лечении ожирения и диабета.