— жаловаться. В следующий раз, когда захочешь пожаловаться, заставь себя сказать: «Как мне повезло!». Почувствуешь, как меняется настроение.- беспокоиться о ерунде. Фокусируйся на том, что ты можешь сделать в данный момент, а не на том, что произойдет (или скорее всего не произойдет) когда-то. Когда начинаешь волноваться, спроси себя: «А будет ли это для меня важно через месяц?».- осуждать. Мы столько времени проводим сплетничая, вместо того, чтобы работать над собой… Научись думать о людях хорошо!
— ругать себя. Самый большой наш враг — мы сами. Этот враг критикует, осуждает и даже наказывает. Постарайся относиться к себе хорошо. Если любишь себя, то сможешь любить и других.
— жить в прошлом или в будущем. Если бы мы концентрировались на настоящем, были бы гораздо счастливее. Поняв, что снова витаешь в облаках, спроси себя: «Что это? Что я делаю?»
— зависеть от чужого мнения. Великим людям было все равно, что думают о них другие. Делай то, что кажется нужным лично тебе. Это твоя жизнь.
— бегать от своих страхов. Страх не дает тебе найти любимую работу, пригласить на свидание понравившегося человека, следовать за мечтой. Каждый день делай что-то, чего боишься, и это изменит твою жизнь.
— винить других в своих неудачах. Если хочешь что-то изменить, иди и меняй это! Ты — единственный, кто в ответе за твою жизнь!