Энергия — это основа всего на этой планете, и если вы помните из уроков по физике в средней школе, энергия не может быть создана или уничтожена; энергия может быть только преобразована. Поэтому, когда нам нужно энергия, нам нужно есть. Но знаете ли вы, что вы можете выбрать продукты с определенными вибрациями, которые соответствуют некоторым чакрам, помогая тем самым повысить вибрацию чакры и зарядить ее?
Питательная энергия
Чакры — это энергетические центры в нашем теле, которые начинаются у корневой чакры у основания позвоночника и продвигаются к коронной чакре в верхней части головы, останавливаясь в пяти других точках на своем пути. Когда наши чакры открыты и работают в полную силу, они получают свежую энергию из единого поля, которое наполняет и питает наше энергетическое поле и делает нас здоровыми.
Цена несбалансированных чакр
Каждая чакра управляет разными частями нашего тела и различными областями нашей жизни, поэтому, если чакра находится вне нормы, части тела и сферы жизни, которыми она управляет, также станут несбалансированными. Например, сердечная чакра связана с легкими, системой кровообращения и вашим сердцем, и управляет отношениями и вашей способностью давать и получать любовь. Если ваша сердечная чакра искажена, у вас могут возникнуть проблемы с поддержанием здоровых отношений, и вам будет трудно впустить любовь в вашу жизнь. Если четвертая чакра достаточно долго остается неуравновешенной, у вас могут развиться физические симптомы, такие как проблемы с дыханием или астма, или даже перенести инфаркт или рак молочной железы.
Радужная диета: пища для исцеления энергией
Хорошей новостью является то, что вы можете очистить, зарядить и сбалансировать свои чакры, чтобы исцелить их до того, как физические симптомы начнут проявляться. Это один из лучших моментов в энергетической медицине — вы можете решать проблемы, прежде чем они проявятся в вашем теле. Сеанс с духовным учителем или энергетическим целителем может помочь вам определить, какая из ваших чакр нуждается в балансировке — а у большинства людей их несколько — и тогда вы сможете направить свои усилия на энергетический центр, который нуждается в наибольшей помощи. Выбор пищи для здоровья ваших чакр — это еще один способ начать исцеление ваших чакр и вашей жизни.
Красочная радужная диета не только сохранит ваше тело здоровым, но и сохранит баланс ваших чакр. Хотите ли вы похудеть или повысить уровень своей энергии, объединение продуктов всех цветов радуги поможет вам достичь баланса, чтобы вы выглядели и чувствовали себя лучше.
Продукты Корневой чакры (Муладхара)
Ваша первая чакра расположена у основания позвоночника и связана с вашей безопасностью и самосохранением. Как ваша основа, ваша корневая чакра соединяет вас с физическим миром. Когда ваша корневая чакра не сбалансирована, вы можете чувствовать себя в небезопасности в своем теле или испытывать стресс.
Поскольку эта чакра предназначена для того, чтобы заземлить вас, добавление в свой рацион корнеплодов может помочь укрепить вашу связь с физическим миром.
Овощи
Могут помочь в исцелении вашей корневой чакры, включая свеклу, брюкву, чеснок, имбирь, репу, картофель, лук и пастернак.
Белок
Особенно может помочь красное мясо. Если вы вегетарианец или веган — красная фасоль и чечевица являются отличным источником белка для вашей корневой чакры, также как яйца, тофу и арахисовое масло.
Крупы
Зерна, такие как гречка и цельный овес, обеспечивают ваш организм сложными углеводами и являются ценным источником клетчатки. При покупке крупы в продуктовом магазине, всегда выбирайте цельнозерновые продукты.
Красные фрукты
Такие, как красные яблоки, арбуз, гранаты и ягоды — могут помочь зарядить корневую чакру.
Специи
Специи, такие как лук, паприка и перец, могут быть добавлены к продуктам для корневой чакры, как дополнительное источник энергии.
Если вы пьете чай, выпейте чашку ройбуша и чая из гибискуса (горячего или холодного).
Продукты сакральной чакры (Свадхистана)
Прямо под вашим пупком сидит ваша вторая чакра. Будучи основой вашего эмоционального тела и центром удовольствия, ваша сакральная чакра позволяет вам чувствовать свои эмоции, быть открытыми и дружелюбными по отношению к другим людям и поддерживать связь с вашей сексуальностью и чувственностью.
Свадхистана – элемент воды и биологическая жизнь.Вода очищает, растворяет и вымывает блоки, которые препятствуют жизненно важным потокам. На физическом плане проявление этой чакры достигает почек и мочевого пузыря, на тонком плане этот очищающий процесс проявляется в виде свободных чувств.
Здоровая сакральная чакра помогает контролировать и сбалансировать вашу жизнь.
Чистая вода
Это лучшая вещь, которую вы можете употреблять в пищу сакральной чакры.
Прозрачные жидкости
Такой отвар или чай также помогут очистить и сбалансировать вашу вторую чакру. Если вы любите добавлять специи в свой чай, корица и ваниль — хороший выбор, и вы также можете добавить немного меда, чтобы ваша сакральная чакра наполнялась оздоровительной энергией.
Овощи
Овощи помогут излечить вашу сакральную чакру, включая морковь, перец и тыкву. При приготовлении овощей сакральной чакры попробуйте добавить специи, такие как куркума, имбирь или тмин, для дополнительной дозы целительной силы.
Оранжевые сладкие фрукты
Такие, как дыни, манго, мандарины и апельсины — все это поможет зарядить вашу сакральную чакру. В дополнение к своему цвету, эти оранжевые чакра-фрукты также содержат много воды, что поможет сохранить этот энергетический центр открытым и плавным.
Продукты чакры Солнечного сплетения (Манипура)
Третья чакра расположена на полпути между вашим пупком и грудной клеткой и является источником вашего эго и чувства собственного достоинства. Как источник вашей личной силы, ваша чакра солнечного сплетения является домом для вашей естественности и ощущения себя. Когда речь идет о продуктах питания для вашей чакры солнечного сплетения, вы должны сосредоточиться на продуктах, которые помогают преобразовывать энергию из ваших первых двух чакр и направлять ее в вашу четвертую чакру.
Здоровая и сбалансированная третья чакра стремится сбалансировать вопросы самооценки и интуиции.
Солнечно-желтые фрукты и овощи
Помогите очистить и сбалансировать вашу чакру солнечного сплетения с помощью желтого перца, кукурузы, лимона и банана.
Сложные углеводы и цельные зерна
Избегайте продуктов, которые организм быстро усваивает, таких как сахар, белая мука, а также рафинированные и обработанные продукты. Цельные зерна злаков и коричневый рис являются хорошими вариантами. Вы также можете добавить в пищу семена льна и подсолнечника.
Пищеварительные продукты
Например, кефир, чайный гриб и йогурт. пополнит полезные бактерии в вашем кишечнике и поможет поддерживать энергию в вашей чакре солнечного сплетения.
Ромашка и травяные чаи
Травяные чаи (особенно мята и имбирь) оказывают успокаивающее действие на чакру солнечного сплетения.
Продукты сердечной чакры (Анахата)
Ваша четвертая чакра находится в вашем сердце и является центром любви и сострадания — как для вас, так и для других. Будучи мостом между вашими тремя нижними чакрами и тремя верхними чакрами, сердечная чакра полностью сбалансирована — она приходит в равновесие внутри вас, а также с вашими отношениями и всем, что происходит в вашем окружении.
Яркие зеленые богатые питательными веществами овощи
Особенно листовые и крестоцветные, такие как капуста, салат, шпинат, зелень капусты и брокколи, действительно увеличивают энергию вашей сердечной чакры и помогут исцелить ее.
Зеленые подщелачивающие фрукты на водной основе
Такие, как лаймы, зеленые яблоки и авокадо, также помогут сбалансировать вашу сердечную чакру, чтобы вы могли стать более созерцательными и более осознанными.
Зеленая фасоль
Такие, как бобы Лимы и бобы Мунг. Это также целебные продукты для сердечной чакры.
Зеленый чай
Поможет сохранить сердечную чакру здоровой.
Специи
Такие, как базилик, тимьян и кинза помогут зарядить вашу сердечную чакру.
Продукты горловой чакры (Вишудха)
Пятая чакра расположена в центре вашего горла и соединяет чувства в вашем сердечном центре с мыслями в чакре Аджана (в области ваших бровей, иначе именуемой третий глаз), позволяя вам выражать свои эмоции и мысли. Будучи первой из духовных чакр, пятая чакра — это портал, через который вы вводите дух в физическое царство, где вы соединяетесь со своей истинной сущностью.
Представление силы воли и ответственности, и нездоровая горловая чакра может проявляться как простуда или боль в горле из-за неспособности выразить себя. Говорить правду — лучшая пища, которую вы можете накормить своей горловой чакрой.
Жидкости
Как и вода, свежие 100% фруктовые соки (без добавления сахара) и травяные чаи помогут сохранить здоровье вашей горловой чакры.
Пища синего цвета
Это происходит в природе редко. Тем не менее, черника является одним из видов лечебной пищи горловой чакры, которая широко доступна.
Плоды, которые растут на деревьях
Яблоки, персики, груши, абрикосы и сливы, также работают, чтобы уравновесить горловую чакру.
Продукты чакры третьего глаза (Аджана)
Шестая чакра отвечает за сознательное восприятие. Она управляет различными умственными способностями, памятью, силой воли и знанием. Именно эта чакра позволяет человеку подключаться к подсознанию, интуиции, дает способность понимать вселенную и принимать невербальные послания. Она отвечает за равновесие между двумя полушариями мозга, правым и левым, то есть за уравновешенность интуиции, эмоций и мистицизма, разумом и логикой. Она отвечает за физическую гармонию человека, за его способность концентрироваться, спокойствие духа и мудрость.
Орехи, семена и бобовые
Особенно сырые грецкие орехи, проросший миндаль и семена мака — питательные и насыщенные антиоксидантами, которые помогут излечить вашу чакру третьего глаза.
Вода
Фиолетовые фрукты
Ягоды годжи, асаи, виноград конкорд и ежевика — все они обеспечивают большой порцией питательных веществ, оптимизируя функциональность чакры третьего глаза.
Продукты Коронной чакры (Сахасрара)
Коронная чакра объединяет энергии всех нижних энергетических центров. Она связывает физическое тело с космической энергетической системой и представляет собой электромагнитный центр, который снабжает энергией нижние чакры. Она – исходный пункт выражения всех энергий остальных чакр. Эта чакра отвечает за связь с верховным осознанием, за способность принимать Божественные и космические идеи, а также подключаться к вселенскому знанию, свету и вселенской любви.
Духовная пища
Чтобы восстановить равновесие в коронной чакре, обратите внимание на питание, которое вы можете получить от более высоких источников вибрации, таких как природа, музыка, солнце, отношения и любовь. Это вид питания «накорми свою душу», который так же важен, как и настоящая пища!
Белые продукты
Такие как грибы, чеснок, имбирь, лук, личи и кокоса помогут ощутить свою силу и мощь. Когда вы чувствуете истощение, ешьте еду белого цвета, чтобы испытать прилив внутренней силы.
Благовония и травы
Такие как шалфей, копал, мирра, ладан и можжевельник, могут помочь пробудить вашу коронную чакру к высшей форме духовного общения.