
Предлагаем вашему вниманию небольшой тест, пройдя который вы сможете узнать свою конституцию пракрити и баланс дош. Старайтесь максимально честно анализировать и отвечать на вопросы. Помните, что нет абсолютно правильных или неправильных ответов. Так же не бывает так, чтобы кто-то относился только к одному типу доши. И так, поехали!
Физические характеристики | |
Телосложение: | 1. Худое или хрупкое |
2. Среднее | |
3. Полное или с хорошо развитыми мышцами | |
Бёдра: | 1. Узкие |
2. Средние | |
3. Широкие | |
Плечи: | 1. Узкие |
2. Средние | |
3. Широкие | |
Кожа: | 1. Сухая |
2. Много веснушек или родинок | |
3. Блестящая и лоснящаяся | |
Зубы: | 1. Маленькие и ломкие |
2. Средние и желтоватые | |
3. Большие и крепкие | |
Температура тела: | 1. Низкая, холодные конечности |
2. Нормальная, ощущение тепла | |
3. Прохладная | |
Губы: | 1. Тонкие, сухие |
2. Средние, мягкие | |
3. Полные, влажные | |
Пальцы: | 1. Длинные и тонкие |
2. Средней длины | |
3. Короткие и толстые | |
Ногти: | 1. Короткие и ломкие |
2. Средние и мягкие | |
3. Длинные и толстые | |
Жир: | 1. В области живота и талии |
2. Равномерно распределён | |
3. В основном вокруг бёдер и ягодиц | |
Рост: | 1. Очень маленький или же очень высокий и худой |
2. Средний | |
3. Высокий или средний и тучный | |
Вены: | 1. Легко различимые |
2. Равномерно распределённые | |
3. Не видны | |
Волосы: | 1. Тонкие, вьющиеся, курчавые |
2. Красивые, мягкие, прямые | |
3. Густые, толстые, блестящие | |
Лицо: | 1. Вытянутое, угловатое |
2. Заострённое | |
3. Округлое или полное | |
Шея: | 1. Тонкая, длинная |
2. Средняя пропорциональная | |
3. Широкая и мощная | |
Нос: | 1. Маленький, узкий, с горбинкой |
2. Средний, ровный, заострённый | |
3. Большой и округлый | |
Глаза: | 1. Маленькие, запавшие, узкие |
2. Средние, выразительные | |
3. Большие, навыкате | |
Рот: | 1. Маленький |
2. Средний | |
3. Большой | |
Физиологические функции | |
Пот: | 1. Минимальный |
2. Обильный | |
3. Умеренный | |
Пульс: | 1. Частый (80-100), изменчивый |
2. Средний (70-80) | |
3. Устойчивый ритмичный (60-70) | |
Температурные предпочтения: | 1. Любите тепло |
2. Любите прохладу | |
3. Не любите холод | |
Сон: | 1. Лёгкий, прерывистый |
2. Крепкий, короткий | |
3. Глубокий, спите помногу | |
Выделение мочи: | 1. Малое и часто |
2. Среднее и относительно часто | |
3. Большое и редко | |
Стул: | 1. Нерегулярный, твёрдый, склонность к запорам |
2. Регулярный | |
3. Обильный и жидкий | |
Уровень активности: | 1. Непоседливый, активный |
2. Умеренный | |
3. Вялый, мечтательный | |
Походка: | 1. Быстрая |
2. Размеренная | |
3. Медленная | |
Выносливость: | 1. Быстрое истощение, долгое восстановление |
2. Средняя | |
3. Хорошая выносливость и жизнеспособность | |
Половое возбуждение: | 1. Гипервозбудимость, быстрое истощение |
2. Нормальное, в меру возможностей и желаний | |
3. Низкое | |
Голос: | 1. Тихий, слабый |
2. Резкий | |
3. Мягкий, ласкающий слух | |
Речь: | 1. Быстрая, словоохотливая |
2. Точная и ясная | |
3. Медленная, возможно затруднённая | |
Аппетит: | 1. Непостоянный, изменчивый |
2. Очень хороший | |
3. Умеренный | |
Жажда: | 1. Непостоянная |
2. Часто испытываемая | |
3. Умеренная | |
Предпочтительная пища: | 1. Горячая, сладкая, кислая, солёная |
2. Холодная, горькая, вяжущая | |
3. Слегка тёплая, кислая, вяжущая | |
Личностные аспекты | |
Мышление: | 1. Поверхностное |
2. Точное и логичное | |
3. Спокойное и рассудительное | |
Память: | 1. Быстро запоминающая, но плохо удерживающая |
2. Быстро запоминающая и хорошо удерживающая | |
3. Медленно запоминающая и хорошо удерживающая | |
Убеждения: | 1. Часто меняющиеся |
2. Чрезвычайно сильные | |
3. Глубокие и устойчивые | |
Принятие решений: | 1. Проблематичное |
2. Быстрое и решительное, спонтанное | |
3. Тщательно продумываемое | |
Финансовые расходы: | 1. Расточительные и неэкономные |
2. Методичные | |
3. Экономные | |
Интересы: | 1. Путешествия, искусство, эзотерика |
2. Спорт, политика | |
3. Покой и благосостояние | |
Творческая активность: | 1. Яркая и богатая идеями |
2. Завязанная в основном на научной деятельности | |
3. Преимущественно в сфере бизнеса | |
Эмоциональность: | 1. Сомнения, неуверенность, беспокойство, стеснительность |
2. Критика, амбиции, практичность, завистливость | |
3. Забота, пацифизм, самоудовлетворённость | |
Образ жизни: | 1. Беспорядочный, суматошный |
2. Занятый, всё распланировано | |
3. Стабильный, размеренный | |
Ответы на первый вариант относятся к Вата доше, на второй к Питта доше и на третий к Капха доше. А теперь подсчитайте количество ответов в каждом разделе и составьте их процентное соотношение. Таким образом, в каком варианте будет преобладающее количество ответов, та доша и является у вас доминантной. Так же возможны варианты, когда ответы распределяются
поровну или с небольшим отличием. В таких случаях вы можете относить себя и к той и к другой категории и следовать соответствующим рекомендациям по улучшению состояния здоровья.
Надеемся, что тест оказался для вас интересным и полезным